ह्रदय रोगो के लिए घरेलू उपाय

BP ,ह्रदयरोगोकेलिएघरेलूउपाय-
अर्जुनकीछाल- काकाढ़ा
अलसी -भिगोकर , लड्डू
दालचीनी -काढ़ा , लहसुन- कच्चा,दूधमेंउबालकर
(NANO HALDI) -दूधमेंउबालकर ,सब्जी
तुलसी-पानी , काढ़ा ,अदरक
लौकी-जूस ,सब्जी+ तुलसी ,पुदीना, कालीमिर्च
पीपलकेपत्ते-काढ़ा
आँवला-रस, मुरब्बा , सब्जीमें
गाजर ,पालक ,करेला,
निम्बू ,अंगूर,अनार
नाकमेंबादामरोगन
गिलोयकाकाढ़ा
मेथी -भिगोकर ,पाउडर ,लड्डू
शंखवादन ,धव्जारोहण

COMPLICATIONS
1 HEART FAILURE – जब ह्रदय पर्याप्त पम्प नहीं कर पता

2 HEART ATTACK – अक्सर खून के थक्के से धमनी में प्रवाह रुक जाता है

3 STROKE – जब मस्तिष्क की धमनी सिकुड़ या रुक जाती है
HEARTATTACK
– जाकेपैरनपड़ीबिवाईवोक्याजानेपीरपराई
NOT APPLICABLE – माँ , डॉक्टर
-INDIA DEATH TOLL = 1 Cr /Y 10 LAC / MONTH
-HERAT ATTACK 50 LAC / Y 27 % DEATH SHARE
– जिसदिनघरमेंकिसीएकसदस्यको HEART ATTACK होताहै—-
उसकाकारणउसदिनपैदानहींहोता,पिछले 20 – 30 – 40 सालोका
लेखा -जोखा A /C FIXED DEPOSIT / REC .DEPO . कर्माशय
पहलेबेटीकीशादीकेलिए FD ,आज HOSPITAL केलिए FD
– जोभीहमकार्यजीवनपर्यन्तकरतेहैउससेहमारामानसिक ,
शारीरिकस्वास्थ्यनिर्धारितहोताहै
अक्शर – HIDDEN -जोपहले 60 -अब 45 – CHOLESTROL HIGH
– शादीकेबाद 25 वर्ष( ब्रह्मचर्य )केबाद – भारीखाना – RUN .3 KM
सुखमेंसुमरिनसबकरे,एकअच्छेयोगी , चिकत्सक , ब्रह्मचारीको ,
HT /BP बीमारीनहींहोसकती
– BP / HT बीमारी – VIP SYNDROME , COMFORT ZONEका
OUTCOMEमिट्टीसेजीतेजीजुड़े
– आजका SESSION आपचिंतानकरे , BP , HEART DIS .
REVERSIBLE , जबबड़ीअच्छीमेहनतवालीदिनचर्या
– CAR – KEY – DRAG धक्का /खींचकरनहींचाबीसेचलाएँ
HOLISTIC APPROACH से – जैसेमैऔरमेरापरिवारजीताहै
– UNIQUE VACC .
HOLISTIC HEALTHमैं eg . 40Y . 2 TIME खाना ME 35 YEAR
AYURVEDIC = कफधातु /ALLO .CHOLEST ./FAT –
हमसंतुलित – आटाचक्की
प्रकर्ति =NATUROPATH – INDIA / WORLD =मछरदानी – 15 MG
= 10 KM , KARTIK SNAN
शास्त्र – BP = चतुर्मास,चींटीआटा ,बन्दर ,गऊ , कुत्ता , मछली
ऋतूपरिवर्तन
ACUPRESSURE –
काम ,क्रोध ,लोभ ,मोह ,अहंकार ,ईर्ष्याब्रम्हानंद
TEST / टेस्ट

ECG – RECORD SIGNALWINDOW

HOLTER MONITORING :- 24- 72 HOURS

ECHO

STRESS TEST (TMT)

CATHERIZATION

CT

MRI

CAB TEST

TREATMENT – BP , HEART DISEASES
मकसद = आराममिले SYMPTOM RELIEF
= कीमतीअंगबचे -END ORGAN SAVE
EMERGENCY –
1ST GOLDEN HOUR
भीड़सेअलग ,लेटादे , O2 , IVF ,ASPIRIN – DISPIRIN SORBITRATE
– THROMBOLYTIC AG ,ANGIOPLASTY ,CABG
DEPENDING ON MINOR ,MAJOR MASSIVE
KIT -ATORVASTATIN 80 MG =1
CLOPIDOGREL – 75 MG = 2
ASPIRIN -325 MG = 1
MAINTENANCE –
1 DILATOR – ANTI -ANGINA -SORBITRATE
2 THINNER -DISPIRIN ,3 O2 REQU .- BB ,CCB ,ACEI
4 CHOLESTEROL – ATOVOSTATIN
5 TG – PHENOFIBRAT
6 SUGAR -ORAL /INJ .
7 DIURETIC ,ACIDITY , CONST . SLEEP
8 SURGERY –
9 OTC -हृदयामृतवटी ,मुक्तावटी ,अर्जुनारिष्ट

कारण एवं बचाव (रोकने के उपाय)
HIGH CHOLESTEROL /ANIMAL FATDIET
HIGH B.P. INSTANT/CHINESE FOOD
HIGH SUGAR 4 WHITE POISONS
HIGH BMI /मोटापा /OBESITY
HIGH STRESS LESS मेहनत/शारीरिक श्रम
देर से सोना देर से उठना( TYPE A PERSONALITY )
तम्बाकू /बीड़ी/सिगरेट /WINE
LACK OF HYGIENEREPEATED INFECTIONS-HEART WEAK
वंशानुगत/ HEREDITARY
क्या न खाये( अपथ्य ):-
PRESERVED/बासी-केक,पेस्टी,नॉन,रुमालीरोटी,बिस्कुट, चिप्स,
डिब्बाबंदएवंडालडासेबनेखाद्यपदार्थ
INSTANT/CHINESE-नूडल्स,पिज़्ज़ा,बर्गर,
ANIMAL FAT-मखन,मलाई,मटन,
मिठाई, ज्यादाघी,खोया
मैदावबेसनकेतलेहुएगरिष्ठ
भोजन, सॉस,तलेपापड़,
OVER USE OF DRY FRUITS
मांस,मछली, धूम्रपान, शराबआदि
लक्षण –
-एकमहीनेपहलेहीमिलजातेहै
HEART ATTACK केसंकेत
-बिनामेहनतकेपसीनाआना
-सुबहउठकरभीनींदपूरीनहोना
-ताजगीमहसूसनकरना
-ब्लडसर्कुलेशनकम
-कमजोरी ,घबराहट
-सीनेमेंजकड़न
-शरीरमेंसूजन
-कईदिनोंतककफहोना
-अपच , पेटदर्द ,ACIDITY
-शरीर , जबड़ेमेंजकड़न

लक्षण –
-बार – बारसिरदर्दहोना
-चक्करआनायाबेहोशहोजाना
-छातीमेंदर्द , भारीपन , दबाव
-शरीरकेऊपरीहिस्सेजैसे – हाथों , जबड़े
-गर्दन , पीठयापैरकेऊपरीहिस्सेमेंदर्द
-कमजोरी / WEAKNESS –
-साँसकीदिक़्क़त
-धड़कनकीअनियमितता
-पसीनाआनायाकच्चाजीहोना
-शरीरमेंसूजन

विशेष :
– साबुतअनाजवदालोंकाहीप्रयोगकरें।

– रोज़हल्काव्यायामवसैरकरें| खाने
केएकदमबादव्यायामवसैरनकरें|
एकसमयमेंवसायुक्तवभारीभोजनकरनेकेबजायहल्काभोजनथोड़े-थोड़ेअन्तरालसेलें|

खाँसीरहनेकीस्थितिमेंदही, कच्चाकेला,टमाटरनहींखानाचाहिए| दूधमेंदिव्यपेयडालकरप्रयोगकरें|
ह्रदयरोगोकेलिएयोग –
– प्राणों (O2 ) कोखरचकरनेसेबचानेकातरीका
– साँस 12 अंगुल – 8 अंगुल
– SYMPATHETIC PARA S , VAGUS शंख
– कुंडलिनीजागरण 10 % TIME , कंजूसीनहीं
– अनुलोमविलोम , सुदर्शनक्रिया
– सुषमव्यायम – तितली , सर्वाइकल
– उष्ट्रासन , वज्रासन , पदमासन, सिद्धासन
– ह्रदयस्तम्भ , उत्तानपाद , पादवृतासन
– पादहस्तासन , त्रिकोण , एड़ीपंजोपर
– शवासन , ध्यान / MEDITATION , जप
. ह्रदय /दिलकेरोग /HEART DISEASE –
. प्रकार /लक्षण –
. HEART ATTACK& HEART FAILURE
. ह्रदयदर्द ( शूल) ANGINA, CORONARY
ARTERY DISEASE
. दिलकीधड़कनकीअसमानता –
ARRHYTHMIA
. ATHEROSCLEROSIS , CVD ,STROKE
. HEART VALVE DISEASE& RHEUMATIC
HEARTS
. जन्मजातह्रदयरोग – CONGENITAL HEART
DISEASE